Tag Archives: senam tangan

sumber: http://www.activebeat.com/

5 Gerakan Senam Tangan Bagi Pekerja di Depan Laptop

Tuntutan pekerjaan membuat kita setiap hari harus duduk berlama-lama di depan layar laptop. Mengetik, menge-scroll banyak halaman, atau membuat program komputer. Saking lamanya kita menghabiskan waktu di depan komputer, badan menjadi pegal dan kadang terasa ngilu di pergelangan tangan. Padahal, rasa sakit ini bila berlarut-larut bisa memunculkan mati rasa untuk waktu lama di pergelangan tangan.

Untuk mencegahnya, ada tips senam tangan yang dapat kamu praktikkan. Cepat, simpel, dan tidak akan membuatmu pergi jauh-jauh dari meja kerjamu. Cukup mencobanya setiap hari, dan rasa sakit di pergelangan tanganmu tak akan muncul lagi. Continue reading