Category Archives: Kesehatan

wacana kesehatan

INFUSED WATER

Cara baru orang menikmati air mineral. Kalau air mineral yang biasa kita minum itu fungsinya “hanya” untuk melancarkan sistem pencernaan dan memelihara fungsi ginjal. Maka, si Infused Water ini punya beberapa manfaat tergantung perpaduan buah dan herbs yang dipakai. Infused water juga cocok buat orang yang gak doyan minum air mineral biasa. Continue reading

18 cara menyembuhkan diri

18 Cara Menyembuhkan Diri

1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!

“Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang otot ” kata Scott Schaffer, presiden dari pusat spesialis THT di New Jersey. “Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal di tenggorokan.”

2. Longgarkan hidungmu yang mampet!

Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan hidungmu yang mampet adalah
tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang memisahkan lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, asisten profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Setelah 20 detik, gerakan tersebut akan melonggarkan hidungmu yang mampet. Continue reading

Si Raja Buah

Durian…. segudang pesona yang ditawarkan oleh buah ini, dari aromanya hingga rasanya. Buah yang mahsyur dengan sebutan buah surga ini menduduki peringkat pertama di kerajaan buah-buahan. Bagi anda penggemar buah durian, tak sungkan-sungkan mengacungkan 4 jempolnya. Buah yang identik dengan duri ini, pada umumnya memiliki ukuran sebesar buah semangka atau buah melon, tapi pernahkah anda melihat yang berukuran sebesar buah rambutan?. Penasaran bukan?

Durian seukuran buah rambutan, sangat kecil bukan, untuk ukuran buah durian pada umumnya. Durian yang banyak dijumpai di daerah aliran Sungai Mahakam, Kabupaten Kutai, Kalimantan timur ini merupakan durian yang langka. Tumbuhan yang senang tumbuh di lereng bukit hutan meranti yang banyak air, pada ketinggian 50-100 m dpl. Pohonnya bertajuk rindang, bercabang dan berdaun lebat. Continue reading

tolak-kondomisasi

Kondomisasi, Bisakah Mencegah Penularan HIV/AIDS?

Kondomisasi adalah program dari Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi. Program ini diluncurkan beberapa waktu setelah Bu Menkes dilantik. Dalam konferensi persnya beliau merencanakan melakukan pembagian kondom pada kalangan beresiko. Kalangan beresiko ini diantranya adalah pelajada dan mahasiswa. Keduanya dianggap beresiko karena perilaku yang marak dilakukan mereka yakni free seks. Alih-alih menyelesaikan masalah HIV / AIDS, Ibu Menkes justru mendorong perilaku asusila ini.

Di sisi lain kondompun disangsikan kemampuannya untuk mencegah masuknya HIV. Ini dikarenakan ukuran pori-porinya yang masih terlalu besar dibandingkan HIV. Pori-pori kondom dalam keadaan tidak meregang sebesar 1/60 mikron dan saat meregang 10 kali lebih besar ukurannya adapun ukuran virus HIV itu kira-kira sebesar 1/250 mikron. Dengan perbandingan ini maka keduanya ibarat mobil yang melaju di jalan tol. Tidak ada hambatan. HIV akan dengan mudah masuk dan menulari pemakai kondom.

Dengan realita ini maka jelas kondom bukanlah solusi jitu untuk mengatasi HIV / AIDS. Layaknya seorang dokter yang beritikad baik untuk menyembuhkan sang pasien, maka kita harus mencari dulu apa penyebab menularnya HIV / AIDS. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) Kota Surabaya bahwa penyebab utama penularan HIV / AIDS adalah free seks. Dari 62,7 persen pengidap HIV / AIDS di Kota Pahlawan, 89 % disebabakan perilaku free seks. Sehingga untuk memberantas HIV / AIDS bukannya dilakukan dengan kondomisasi yang jelas-jelas tidak mampu mencegah penularan virus HIV, tapi dilakukan dengan memberantas masalah free seks. Sayangnya tidak banyak kalangan yang memperhatikan penyebab utama ini, termasuk pemerintah. Pemerintah justru sibuk memasarkan kondom yang jelas-jelas mendorong terjadinya free seks.

kencur

Kencur, Antibiotik Alami

Didunia yang serba modern dan berkembang ini, semakin berkembang pula penyakit yang ada. Upaya untuk mengatasinya pun juga semakin ditingkatkan. Sayangnya selama ini pengobatan yang dilakukan cenderung mengarah pada penggunakan zat-zat kimia. Zat-zat kimia ini bukannya tanpa efek. Namun justru memberikan efek yang signifikans bagi tubuh dan kehidupan berikutnya. Dia memberikan efek jangka panjang yang akan merusak tubuh. Obat kimia ini bermacam-macam. Mulai dari sekedar obat luar, obat pereda nyeri, obat penenang, obat anti radang, vitamin untuk pertahanan tubuh sampai antibiotik. Semua jenis ini ada yang berbahan kimia.

Selama ini antbiotik banyak orang yang menggunakannya sebagai jalan pintas untuk mengobati diri. Namun antibiotik berbahan kimia yang selama ini digunakan memberikan efek negatif bagi tubuh. Karena akan menimbulkan resistensi terhadap penyakit dan menimbulkan ketergantungan untuk menggunakan. Oleh karenanya sebaiknya menggunakan antibiotik alami. Salah satunya adalah kencur.

Kencur merupakan salah satu rempah-rempah atau yang disebut oleh orang jawa sebagai empon-empon. Kencur memiliki zat antibiotik yang bisa digunakan sebagai pengganti dari antibiotik kimia. Cara mendapatkannya juga sangat mudah karena bisa didapatkan di pasar-pasar tradisional. Bahkan saat ini sudah ada yang diolah. Namun tentu saja yang alami jauh lebih baik. Harganyapun sangat terjangkau. Kencur sehari-hari digunakan dalam rumah tangga. Baik itu untuk masakan maupun jamu tradisional.

Continue reading

timbal-pd-cat

Kadar Timbal dalam Cat dan Bahayanya Bagi Kesehatan

Cat adalah bahan yang sering digunakan untuk mempercantik rumah. Namun siapa yang tahu bahwa dalam cat terdapat zat yang berbahaya bagi tubuh. Zat itu adalah timbal. Selama ini timbal sering digunakan untuk campuran cat sehingga dapat menghasilkan warnah-warna yang cerah.

Timbal ini terdapat dalam pigmen yang digunakan sebagai bahan untuk pemberi warna pada cat. Sebenarnya penggunaan timbal pada cat ini sudah dibatasi sejak 1970, namun penggunaan cat yang memakai bahan dasar timbal ini masih terus berlanjut. Ini dikarenakan selain timbal bisa menghasilkan warna-warna yang cerah, timbal juga tahan korosif.

Continue reading

hipertensi

Hipertensi, Penyakit Gaya Hidup

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, adalah keadaan pada saat terjadi perubahan tekanan darah secara kronik. Kejadian hipertensi meningkat seiring dengan pertambahan usia. Hipertensi termasuk penyakit tidak menular namun diturunkan. Orang dengan riwayat keluarga penderita hipertensi memiliki resiko dua kali lebih besar untuk menderita penyakit yang sama dibandingkan orang yang tidak memiliki keluarga dengan riwayat hipertensi. Penderita hipertensi biasanya tidak mengetahui bahwa dirinya menderita hipertensi. Penyakit ini baru dia ketahui setelah mereka memeriksakan diri ke dokter.

Banyak orang yang mengira bahwa penyakit ini hanya diderita oleh orang-orang diatas usia 40 tahun. Namun akhir-akhir ini hipertensi juga diderita oleh anak muda. Ini disebabkan para pemuda saat ini kurang memperhatikan pola makan dan kurang olahraga. Peningkatan jumlah penderita hipertensi disebabkan gaya hidup yang tidak sehat yaitu merokok, pola makan yang tidak seimbang, kebiasan minum alkohol, dan makan makanan instan.

Continue reading

diabetes

Diabetes Melitus dan Penyakit Periodontal

Diabetes adalah penyakit yang berupa kumpulan gejala dikarenakan adanya peningkatan kadar gula darah karena kekurangan insulin. Penyakit ini ditandai dengan peningkatan kadar gula darah secara cepat dan beresiko menyebabkan penyakit stroke, jantung, gangguan ginjal, dan hilangnya fungsi syaraf. Penyakit Diabetes memiliki dua tipe. Tipe 1 adalah diabetes yang muncul disebabkan pancreas sebagai penghasil insulin tidak dapat atau kurang mampu memproduksi insulin sehingga insulin dalam tubuh kurang atau bahkan tidak ada sama sekali. Hal ini menyebabkan gula (glukosa) menumpuk dalam peredaran darah karena tidak dapat diangkut ke dalam sel. Pada tipe 2, pankreas masih bisa berfungsi sebagai penghasil insulin namun kualitasnya buruk yakni tidak dapat memasukkan glukosa ke dalam sel sehingga glukosa dalam darah meningkat.

Banyak sekali penderita osteoporosis yang disertai dengan diabetes, dan ternyata menurut penelitian diabetes memang berkaitan dengan kekeroposan tulang. Diabetes selalu disertai hiperglikemia yang dapat mempengaruhi secara tidak langsung pada perubahan sel dan molekul jaringan periodontium melalui pembentukan AGEs (advanced glycation ends products).

Continue reading

deodoran

Ketika Deodorant Tak Lagi Menawan

Permasalahan ketiak bau adalah permasalahan umum yang terjadi pada setiap orang. Dan setiap orang melakukan berbagai cara untuk menyelesaikannya, dari yang alami dan ribet hingga praktis dan berefek samping seperti pemakaian deodorant! Dari pemakaian deodorant lotion, roll hingga spray. Tapi apakah pemakaian deodorant itu aman?

Para ilmuwan menemukan bahwa bagian kulit pada ketiak manusia merupakan tempat terfavorit bagi bakteri. Dalam luas penampang satu inci pesegi, di ketiak bisa terdapat 516.000 bakteri. Hasil dari metabolisme sebum atau kelenjar minyak yang bercampur dengan bakteri, inilah yang menyebabkan bau.

Bau badan antara wanita dan pria itu berbeda, hal ini dikarenakan bakteri yang berbeda. Biasanya pada wanita terasa lebih asin karena disebabkan oleh bakteri Micrococcaceae, sedangkan pada pria disebabkan oleh bakteri mikroskopik Lipophile dipteriode. Pertambahan bakteri ini dipicu oleh bertambahnya jumlahnya keringat yang berlebih, makanya saat berkeringat kadang ketiak kita bau. Selain dari reaksi metabolisme bakteri, bau ketiak dapat disebabkan oleh stress dan pola makan sehari-hari. Makanan yang pedas dan berminyak dapa memacu kelenjar keringat menjadi lebih aktif dan memproduksi keringat. Dan bau ketiak akan terasa dan kuat jika berkerigat dengan dipicu oleh tekanan emosi.

Continue reading

Ilustrasi Susah Tidur

Susah Tidur? Waspada Kurang Vitamin B6

Apakah Anda sering mengeluhkan susah tidur, mudah stress, dan nafsu makan yang cenderung naik turun? Bisa jadi Anda tidak sekedar mengalami kelelahan akibat aktivitas fisik yang padat, namun bisa jadi karena pola makan yang tidak tepat. Dalam salah satu esaynya, Byrd menjelaskan keterkaitan suatu neurotransmitter tertentu yang ada dalam otak-yang berfungsi sebagai pengendali emosi manusia- melalui esainya beberapa tahun silam. Tidak disangka, sala satu neurotransmitter tersebut berkaitan dengan vitamin yang sering dianak tirikan, yaitu vitamin B6.

Sebagaimana kita pahami, vitamin B6 merupakan salah satu jenis vitamin larut air. Hampir semua vitamin jenis ini sering terlibat dalam metabolisme energi. Karena sifatnya yang larut air, maka vitamin ini tidak banyak disimpan di dalam tubuh dan dikeluarkan melalui urin dalam jumlah kecil. Continue reading